"Sonsuza dek yaşayacakmış gibi düşün, yarın ölecekmiş gibi yaşa. "

Onlar sizin en iyi öğretmenlerinizdir. Sinirlendiğiniz her insan size geçmeniz gereken bir dersi hatırlatıyordur. Emir vermesini yönetmesini seven biriyseniz, etrafınızda sürekli şunu yap bunu yap diyenler olur..Emir vermek zorunda olmadığınızı öğrenmeniz gerekiyordur. Çok konuşmasını seven bir insan değilseniz, etrafınızda sürekli konuşan insanlar olur… Kendinizi en iyi anlatma yolu konuşmanızdır ve konuşmanız gerektiğini öğrenmeniz gerekiyordur. Dağınık bir insansanız etrafınızda sürekli dağınık insanlar olur. Düzenli olmasını, disiplini öğrenmeniz gerekiyordu. Sürekli bir yerlere geç kalan bir insansanız etrafınızda dakik insanlar olur ve bir şekilde geç kalmanız için ortamlar oluşur. Zaman kavramının sadece hayatınızda kolaylık sağlayan bir araç olduğunu öğrenmeniz gerekiyordur. Sürekli değişik insanlarla aynı tarz ilişkiler yaşıyorsanız; gerçek sevgiyi ki bu şartların bağlılığın olmadığı, koşulsuz sevgidir, öğrenmeniz gerekiyordur ve bu KENDİNİZİ SEVMEK le başlar. Etrafınızda sizi rahatsız eden annenizi, babanızı, kardeşlerinizi, komşunuzu, patronunuzu, işçilerinizi, sevgilinizi, SEVİN. Çünkü her biri size geçmeniz gereken bir dersi hatırlatıyor. O dersin ne olduğunu bulun ve sizlere bu fırsatı sizi rahatsız ederek veren kişilere teşekkür edin. İnatla aynı taraftan bakmaya devam edenler, Bir şeyi anlamak için belki de tersini görebilmek daha kestirme bir yol.
* Alıntı

Çocukluğumdan beri Pazar günleri duygusal açıdan ikilemde olurum hep, Tatil dir Oleyyyyy !! :) Yarın okul var , iş var amaaannnn :(  Bu nedenler sanırım Cuma akşamlarını ve Cumartesi günlerini daha bir çok severim, ama yinede Pazar candır :)

Her anın kıymetini bildiğimiz güzel bir gün olsun :) MUTLU PAZARLAR

Allahım 40 yaşına girmek üzere bir panik başladı bende, yüzümmü sarktı, kaz ayakları iyicemi belirginleşti ciyakkk !!!kendi yaşımda ki insanların yüzünü dikkatle incelemeye başladım hımm benle yaşıt ama daha büyük görünüyor çıtırım ben aslına ehıheheheh :) ya benden büyük ama hiç kaz ayağı yok nasıl yaaa :(((
Tüm bu karmaşaların içinde bir gizli formül bulma çabaları , maskeler yüz yogaları :)
Her yaşta genç kalma dileğiyle , yüz yogasını deneyelim ..

Kendi değerinizi bildiğiniz zaman hayatınızdaki mucizevi anlar artacaktır.

Zihinsel, ruhsal, bedensel olarak kendimizi dengelediğinizde, kendinizle diğerlerini bir tuttuğunuzda ve değerini bildiğinizde mucizevi anlar hayatınızda çoğalacaktır. İşte mucizevi bir gün yaşamanıza yardımcı olacak 10 adım.
 
1) Bugün bedeninize değer katacak bir şeyler yapın: Egzersiz, masaj, bedenle iletişim, detoks...gibi
 
2) Ruhunuz için bir şeyler yapın: Güzel bir müzik dinleyin, meditasyon, reiki ...gibi
 
3) Güzel bir olumlama yapın: '' Bugün kendimi ruhsal, bedensel ve zihinsel olarak sağlıklı hissediyorum '' ...gibi
 
4) Yardıma ihtiyacı olan birisine yardım edin.
 
5) Bugün bir şey öğrenin: Uzun zamandır merak ettiğiniz bir şeyi, sağlıklı bir yemek yapmayı, ya da en güzeli bir hatanızdan ders almayı...
 
6) Ulaşmak istediğiniz bir şeyin hayalini kurun ve ona zihninizde ulaşarak heyecan duyun.
 7) Uzun zamandır sevdiğinizi söylemediğiniz birine '' seni seviyorum'' deyip yüzündeki mutluluğu ve şaşkınlığı görün.
 
8.) Yirmi dakikada olsa size değer katacak bir kitap okuyun.
 
9) Bütün bunları yapınca kendinizi faydalı bir şeyle ödüllendirin ve kendinizi tebrik edin: Mum ışığında güzel bir sofra hazırlamak, küvette keyif, kuaför,bir bukat çiçek...gibi size keyif veren ve olumsuz yan etkisi olmayan bir şey yapın.
 
10) Bütün bunları yapabilme gücünüz olduğu için ve bu hazzı duyabildiğiniz için şükredin.
 
Mucizevi günler yaşamak sizin elinizde. Harika bir gün geçirmeniz, sizedeki mucizevi 
duguları harekete geçirerek hayatın diğer mucizelerini de size çekecektir.

Kendi mucizenizi kendiniz yaratın...

EYYYY KIŞ GÜZELİ KAR , NEDEN GÖNLÜMÜ BU KADAR GÜZEL EYLERSİN...

Aklıma yılbaşına yakın kırtasiye dükkanından özenle seçtiğim karpostallar geldi , genelde simli olanları seçerdim çok severdim , bu ablama , bu Nihal ablama bu .... Şimdi malesef watsup,facebook, e posta ile görüyoruz aynı işi , acaba en çok hangisi mutlu ediyordu bizi, e postamı ,karpostal mı almak isterdik..Karpostal farklı ,onda farklı bir özen ,emek ve ruh var , gelişen teknolojiler işimizi kolaylaştırdı belki ama ruhumuzu aldı bence..Postaneye yıllardır işim düşmedi ,bir kez belki  o da mektup yada kart yollamak için değil , e devlet şifresi almak için .., oysa ki gönderdiğimiz kartpostal yada mektupları pullamak bile ayrı bir heyecandı ,  kaç günde gider acabanın heyecanı vardı ..
Çoğu zaman eskinin o saf, güzel duygularını özlüyorum ,

Aralık ayı itibari ile kışa girdik , Her Mevsimi severim ; kışı hele karlı geçen kışı daha çok severim , kar yağsın bolca :) kirli düşüncelerimizi , endişelerimizi , korkularımızı silip süpürsün , arındırsın zihnimizi ..Sağlıkla, mutlulukla geçecek güzel bir kış olsun :)

KANSER NEDENİYLE ÖLEN ERMA BOMBECK ÖLMEDEN ÖNCE NE YAZMIŞ

“Hayatımı yeniden yaşayabilseydim eğer;
Hastayken yatağa girer dinlenirdim.
Ben olmadığım zaman her şey
kötüye gidecek diye düşünmezdim..

Gül şeklindeki pembe mumu saklamaz yakardım..
Daha az konuşur, ama daha çok dinlerdim..
Yerler kirlense, masa örtüm lekelense bile daha çok arkadaşımı akşam yemeğine davet ederdim..

Oturma odasında TV seyrederken, patlamış mısır yer.
Yerler leke olacak diye korkmazdım..
Bana gençliğini anlatmaya çalışan dedeme daha çok vakit ayırırdım..
Kocamın sorumluluklarını daha çok paylaşırdım..

Saçım bozulmasın diye, arabanın camının açılmasını önlemezdim..

Eteğimin lekelenmesine aldırmadan çimlere otururdum..
TV seyrederken daha az, hayata bakarken daha çok ağlar ve gülerdim..
Ömür boyu garantilidir denilen hiçbir şeyi satın almazdım..

Hamileliğimin bir an önce sona erip, doğum yapmayı dilemek yerine, hamile olduğum her anın tadını çıkarır ve içimde bir canlı yaratmanın ne kadar harika olduğunu fark ederdim..
Bu o kadar nadir bir olay ki.. Mucize gibi bir şey..

Çocuklarım beni öpmek istediklerinde, asla “Önce git ellerini yüzünü yıka” demezdim..
Onlara daha çok “seni seviyorum”, ondan da daha çok “özür dilerim” derdim..

Ama başka bir hayat verilseydi en çok yapacağım şey; her dakikasını değerlendirmek olurdu..

Dikkatle bak..
Gerçekten gör..
Yaşa..
Vazgeçme..
Küçük şeyler için şikayet etmekten vazgeç..
Bana benzemeyenler, benden daha çok şeye sahip olanlar ve kimin ne yaptığı beni ilgilendirmezdi..

Bunun yerine, ilişkilerimi güçlendirmeye çalışırdım..
Sahip olduğunuz ruhsal, fiziksel ve duygusal her şey için
şükredin..

Tek bir hayatınız var ve bir gün sona eriyor..
Umarım her gününüzü değerlendirirsiniz..”

GÜNAYDINNNNNNNNNNNNNN:)Her anın,her saniyenin kıymetini bilerek yaşamdan zevk alacağımız,şükür dolu bir Salı olsun,Bakalım Salı günü enerjisi nasılmış :)

EFT

Vuruş Noktaları:
Eller için:
Örneğin; Babam ben 15 yaşında iken, misafirlerin önünde bana bağırmasına ve tokat atmasına rağmen, kendimi derinden ve tamamen kabul ediyorum.

Tanrım beni yavaşlat, 
Aklımı sakinleştirerek kalbimi dinlendir… 
Zamanın sonsuzluğunu göstererek bu telaşlı hızımı dengele… 
Günün karmaşası içinde bana sonsuza kadar yaşayacak tepelerin sükunetini ver. 
Sinirlerim ve kaslarımdaki gerginliği, belleğimde yaşayan akarsuların melodisiyle yıka, götür. 
Uykunun o büyüleyici ve iyileştirici gücünü duymama yardımcı ol… 
Anlık zevkleri yaşayabilme sanatını öğret; bir çiçeğe bakmak için yavaşlamayı, güzel bir köpek ya da kediyi okşamak için durmayı, güzel bir kitaptan birkaç satır okumayı, balık avlayabilmeyi, hülyalara dalabilmeyi öğret… 
Her gün bana kaplumbağa ve tavşanın masalını hatırlat. hatırlat ki, yarısı her zaman hızlı koşanın bitirmediğini, yasamda hızı arttırmaktan çok daha önemli şeyler olduğunu bileyim…
Heybetli meşe ağacının dallarından yukarıya doğru bakmamı sağla.Bakıp göreyim ki, onun böyle güçlü ve büyük olması yavaş ve iyi büyümesine bağlıdır… 
Beni yavaşlat Tanrım ve köklerimi yaşam toprağının kalıcı değerlerine doğru göndermeme yardim et. 
Yardim et ki, kaderimin yıldızlarına doğru daha olgun ve daha sağlıklı olarak yükseleyim. 
Ve hepsinden önemlisi… 
Tanrım, Bana değiştirebileceğim şeyleri değiştirmek için CESARET, Değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etmek için SABIR, İkisi arasındaki farkı bilmek için AKIL ver….... 

Dileğinizin  gerçekleşmesi için kuantum , dua ,zikir ,tespih hangi yöntemi uygularsanız uygulayın ,asl olan kalpten istemek , Ve hayrımıza olanı istemek , yani bir dileğinizi dilerken "Benim ve bütünün hayrına demek.
Okuduğum onca kitap,makale vs.ortak olan tek şey istediğimiz şeyin gerçekleşeceğine dair duyduğumuz şüphemiz o şeyin gerçekleşmesine mani olduğudur.Yani tam tüm enerjimizle istediğimiz şeye yoğunlaşırken tamda olmak üzereyken , şüphe duymamız olumsuzluğa düşmemiz,imkansız görmemiz o şeyi bizden uzaklaştırıyor - muş.
Ama şunu biliyorum hayatımdan deneyimledim , eğer bir şeyi kalpten ister , olacağını düşünür ve olmuş gibi hissedersek gerçekten onu yaşıyoruz ,O zaman bunun ne olduğunu bilmiyordum tabi, ama yaşıyordum bir mucize olduğunu bilmeden. Ancak zaman geçtikce , sorumluluklar arttıkca hayatımı otomatik bir şekilde yaşayıp duygularımı yitirdikce bu mucizelerden uzaklaşmaya başladığımı anladım.
Tekrar mucizeler yaşamak imkansız değil , benim gibi arayış içinde iseniz doğru yerdesinizdir umarım :)
Aşağıda ki alıntıları bir inceleyelim ,

Ben Ölünce kimler ağlar biliyorum :) Ancak yaşarken gülmek , güldürebilmek  ve hayatın hakkını vererek yaşamak lazım .Robin Sharma kitaplarını seviyorum , hayata dair tavsiyeler veriyor , güzel ve anlamlı sözleri var.Bu açıdan okuyucuyu içsellik anlamda geliştirdiğini düşünüyorum.

Sen Ölünce kim ağlar kitabından bazı alıntılara yer verdim, bazı kitaplar hemen okunup bitmez,her okuduğunuzda bir kelimenin daha önce fark etmediğiniz bir anlam ifade ettiğini görürsünüz.İşte Sharma'nın kitapları bu şekilde :)

Sizlerde benim gibi kişisel gelişin kitaplarına meraklıysanız Robin Sharma kitaplarını tavsiye ederim , kendi adıma yılların getirdiği kalıbı yıkarak , hayatı zevkli kılan kalıplar oluşturma yolundayım zor ama imkansız değil , bu yolda çabalayan herkese kolaylıklar dilerim :)