NEFES MEDİTASYONU

HAYDİİİİİİİ RAHATLAYALIM 

Gerginsin,zihninde yapılacaklar birbirini kovalıyor, geçmişin pişmanlıkları geleceğin endişeleri nedeni le anı yaşayamayanlardan mısın? O zaman haydi meditasyona :)